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| Nome | Distanza | Tipo | Fondo | Pend.max | Dislivello |
|---|---|---|---|---|---|
| Dorsale delle 5 Terre, 3^ tratta: Riomaggiore - La Spezia | 11 km | strada | asfalto | 10 % | 227 m |
| La Spezia - Campiglia | 6 km | strada | asfalto | 20 % | 392 m |
| La Spezia: 2 Giugno - Fabiano Basso | 2 km | ciclopedonale | asfalto | 2 % | 11 m |
| La spezia: via Nicolò Fieschi | 1 km | ciclabile | asfalto | 0 % | 1 m |
| La Spezia: viale Italia | 3 km | ciclabile | asfalto | 0 % | 9 m |
| Lerici (loc.Pugliola)- La Spezia (per Via Militare e Via Pitelli) | 8 km | strada | asfalto | 19 % | 76 m |
| Monte Muzzerone: salita alla palestra di roccia sul mare | 6 km | ciclostrada | asfalto | 22 % | 250 m |
| Regione: | Liguria |
|---|---|
| Provincia: | La Spezia |
| CAP: | 19100 |
| Prefisso telefonico: | 0187 |
| In caso di bisogno: | Farmacie a La spezia |
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